宇宙に生かされている

いつも感謝する事

良い事しか考えない

ネガティブな言葉を言わない

先に吐く

宇宙からのエネルギーをもらうためには自分の心もち次第

考えるのをやめる、あきらめる

宇宙にゆだねる。

くよくよするな！

言葉だけでもいいから積極的に嘘でもいいから心を明るく

なんとかなるさを真言とする

衰え

令和7年11月28日

60歳の還暦を迎えはや10ヶ月

わけあって約１ヶ月ゴロゴロと

過ごし気が付けばもう、12月

ふと、ストレッチ久々にやってみる

硬い、ヤバイ、腕立ても６回しかできない😅　腹筋にいたっては２回……

これはだめだ😓

明日から身体鍛える事に👍

とりあえず12月いっぱいはストレッチを中心に来年からは走ろう

いつまで、続くかな？

また、途中経過報告します。

衰え

令和7年11月28日

60歳の還暦を迎えはや10ヶ月

わけあって約１ヶ月ゴロゴロと

過ごし気が付けばもう、12月

ふと、ストレッチ久々にやってみる

硬い、ヤバイ、腕立ても６回しかできない😅　腹筋にいたっては２回……

これはだめだ😓

明日から身体鍛える事に👍

とりあえず12月いっぱいはストレッチを中心に来年からは走ろう

いつまで、続くかな？

また、途中経過報告します。